Archive for 7月, 2015

日々の心得2015

毎日毎日があっという間に過ぎていきます。
このところの課題は一日に予定した作業をいかにやり切るかということです。
あまり焦らずいっぱいいっぱいにならずに、それでも淡々とたくさんのことをこなしていきたいという思いがあります。
何というか、自分はたくさんのことをやったという充実感が生きるモチベーションになるタイプなのだとこのところ分かってきたのです。
以前は問題をわざわざ長く抱え込み、勝手に消耗している時間が長かったように思います。
そして疲れきってしまったのです。
その反省を活かして、適当にやることは適当にやる、細かいことを丁寧に淡々とやる、できなくても罪悪感に囚われたり過度に反省しないといったことを念頭に置いて行動するようになりました。

ちょっとずつ何かを達成している感覚はそれ自体がモチベーションになって大きくて複雑な問題への挑戦権を与えてくれます。
そのためにはやはり日々の準備というか日々の小さな繰り返しを丁寧にやることが大切な気がしてきました。
若い頃はコツコツやるなんてことはまったくしなかったのに最近やっとコツコツやることの意義や楽しさが分かってきたように思います。
楽しいです。

快適な睡眠時間をください

ここのところ睡眠不足の毎日が続いています。
日本も昼はお昼寝の時間が欲しいと思うほどの眠気が、昼休みのころにはきて終わる頃におこされるという展開が続いています。
原因は夜の暑さからきているのは、間違いないのでエアコンをつければいいだけなのですが、さすがに一晩中付けっぱなしにしておくには、電気代が高すぎますよね。
と、いうわけで30分タイマーで1時間程度の睡眠をとるというのを、何回も続けると言う日々が毎日続いているのです。
でもこれだと寝るまでに結構な時間がかかるので、私はほとんど寝ていない計算になるんですよね。
夜だけでも涼しくなってくれればいいのですけど、さすがにそういうわけにもいかないでしょうから、我慢を続けるしかないというわけです。
アイスノンぐらいしか他にやることはないので、もうエアコンを付け続けるしかないのですかね。
どこかの家電メーカーが、もっと電気代のかからないエアコンを作ってくれれば言うことないのですけど、どこかやってくれるところがありませんか。
この先も電気代が下がるとはとても思えないので、出たらすぐにでも買うのですけどね。