Archive for the ‘ライフ’ Category

組み立て偏差値

ちょっと何か物足りなさを感じた時はすぐに通販で揃えてしまうのですが通販で家具を
買う時にはそれなりの注意が必要ですね。それまではあんまり意識したことはなかったけど
初めて通販でテレビ台を買った時にそれを痛感させられました。
なんとなく組み立て式だということは知っていて買ったのですが届いた商品を見ると
組み立て式という言葉の概念を超えるような本当に一からやってくださいというタイプでした。
昔から図工とか技術とかそういうのが大っ嫌いだったのですがせっかく買ったんだから組み立て
ないとただのゴミになってしまうということで暇な時間を見つけながらコツコツと組み立てて
いると完成までになんと2ヶ月近くかかったことがありました。
しかも形だけは完成したけど実際にはちゃんと止まっていないところのオンパレード。
しっかり止まっていないので本当に組み立てただけというような感じです。
そんなことがあってからなるべく家具は完成品を買うようになりました。
最近でいうと仕事をする時に座る椅子を買ったのですがこれもまさかの組み立て式でした。
レビューとか商品ページだといかにも簡単に組み立てられるというようなことが書かれているので
買ってみたのですがこれすらも組み立てるのにかなりの時間を要しました。
きっとそういう組み立て偏差値みたいなのがあった驚く程低いんだろうな。
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歯は削れば白くなる

歯の着色汚れとかってありますよね。歯磨きは自分磨きなんてCMがやっていますが
やはりちょっと歯が見えた時にある程度手入れされていないとそれだけでも清潔感が
なくなってしまいますから注意が必要です。とは言っても虫歯にならないための
歯磨きと着色汚れが付かないようにするための歯磨きとはまた別の問題でしょうね。
市販の歯磨き粉でも着色汚れの原因となるステインを落とす商品はあると思いますが
やっぱり効果が弱いというかあくまでも予防ぐらいの役割にしかならないなというのを
使っていた感じました。ガッツリと黄ばみがついている場合とかだともうそれは
歯磨き粉レベルで落とすことは難しいでしょうから歯医者とかにいってクリーニング
してもらうのが一番でしょうね。ちなみに歯医者のクリーニングもそうですが
ホワイトニングでも歯を削って汚れを落とすというやり方があります。
よく歯を削るとエナメル質が弱ってということを聞きますがある程度であれば
歯には再石灰化という能力があるのでそこまで問題にはならないでしょう。
歯医者とかホワイトニングをする審美歯科とかだとこの絶妙な加減がわかっている
のでいいのですがたまにある自宅で歯を白くするための方法なんかではそういった
ことを考えずにとにかく削れば歯は白くなるみたいなのがあるので注意する必要があります。

年式と中古車について

中古車を購入することになったら判断基準として年式を気にする人もいるでしょう。
当然年式以外にも判断の基準となる項目はあると思いますが。
一般的なイメージでは低年式の車ほど安く高年式の車が高いというのが普通で
低年式の車になると傷が多かったり汚れていたりという認識を持つと思います。
ある程度年式が離れている同じ車を比較した場合にはこういった違いが目立つことも
ありますがそんなに年式の違いがない場合は年式よりも前に乗っていたオーナーに
よって車の状態が大きく違うということも考えられます。
年間そんなに車に乗らない人もいれば毎日のように乗っている場合もありますし、
小まめに車内を清掃したりメンテナンスをしている人もいれば全くしていない人もいます。
それによって車の状態は変わってきますので一概に低年式はダメで高年式ならいいという
わけではないということですね。それよりも年式を気にする時に気を付けておきたいのが
マイナーチェンジの時期と何が変わったのかということです。
例えば大幅なマイナーチェンジによってエコカー減税の対象車となったりエンジンが
変わったり燃費が変わったりすることもありますし、マイナーチェンジが行われても
内外装が変わっただけで基本性能は変わらないというパターンもあります。
年式を気にするならマイナーチェンジで何がどう変わったかを調べてみましょう。

自動車を購入によってかかる維持費とは?

質の良い自動車を購入しようとすれば、それなりの購入費用がかかりますよね。
新車を購入しようと思えば100万円近いお金が必要になります。
しかし、自動車を購入によってかかる費用は自動車本体の価格だけではありません。
自動車を購入によってかかる維持費も視野にいれておかなければいけません。
自動車を購入によってかかる維持費とは基本的に、自動車の税金。
自動車の保険代。車検代。ガソリン代です。 Read the rest of this entry »

大人になってから多い歯のトラブル

小さい頃は歯のトラブルと言えばもっぱら虫歯でしたが年を取るとあまり
虫歯とかはできにくくなるのか歯医者に行っても虫歯があるとは言われないのですが
その代わりに気になってくるのが歯の白さとか歯周病とかですね。
歯の白さに関しては喫煙しているのである程度は仕方ないと諦めてはいるものの
やっぱり黄ばんだ歯をしていると自分の印象という意味でもマイナスになるので
なるべく歯医者に行ってクリーニングをしてもらうようにしています。 Read the rest of this entry »

骨盤の歪みについて

骨盤が歪んでいることが痩せられない原因になっているというのは以前から言われていて、
健康番組などでも取り上げられるようになったり、骨盤ダイエットと呼ばれて広く
知られているところです。最近は本の売り上げランキングなんかでも付録付きの
骨盤ダイエットの本が年間売上の一位になったりしていましたね。
骨盤の歪みというとそれだけに目が言ってしまいますが実は詳しく調べると
骨盤の歪みにはどんな風にズレが生じているのかという違いがあります。
例えば前後にズレている場合や左右にズレている場合によって対処法や体に
表れてくる症状が変わってくると言われています。 Read the rest of this entry »

骨盤と体

骨盤の重要性を感じ始めている人が増えてきているみたいですね。数年前から
骨盤ダイエットなる本が出始めてから骨盤に対する注目度はうなぎ上りみたいに
なっているそうです。こういったことを聞くともし骨盤が歪んだり開いていたり
することでなんらかの影響が体に出ていたとしてもそれは遥か昔から変わっていない
わけである程度注目され始めてからそれに群がる人が多いということを考えると
なぜか滑稽に感じてしまいますね。はるか昔からそのことについて知っていた人は
何をいまさらなんて思っているのでしょうね。 Read the rest of this entry »

朝食を食べよう

最近健康のためだと思って朝起きたら朝食を食べるようにしてみました。
そうすることで胃腸が活発に活動を開始するので健康にはいいと聞いて
これまでは食べていなかったのですが意識的に何か食べるようにしました。
そうするとやはり言っていたことは正しかったので胃腸が活発に動いて
いるみたいで必ずと言っていいほどお腹が痛くなってきます。
毎朝トイレにこもるのが日課になってしまいました。まだ家にいる時間帯は
いいのですがそれが少しずれて通勤途中とかに腹痛に襲われることを
考えると不安になりますね。たまに朝にお腹が痛くならない時は一日中
ずっと不安になったりします。そんなことを繰り返しているうちに本当に
健康にいいのかすら疑問に感じるようになってきました。一日三食食べるように
なってから確実に太り始めてきましたからね。まあ元々痩せているほうなので
多少ふっくらするぐらいならいいのですがそれを超えたら考えないといけないですね。
最近は運動する機会がかなり減っているのでもしかしたらその影響もあるのかもしれません。
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口臭が人に与える影響

自分の口臭が周りにどのような影響を与えているのか一度は気になったことが
あるという人は多いのではないでしょうか?単純にキツイ口臭と言っても
原因はいろいろとあります。しかし、その9割程が口内環境によるものなので
一般的に口臭がキツイ人というのはだらしない、歯をちゃんと磨いていない
というマイナスのイメージを他の人に与えることになります。しかし、実際に
歯医者に口臭を気にしてやってくる人の3割が口臭がきつくないのにやってくる
と言われています。このように自分の口臭を気にしすぎることを自臭症という
そうです。口臭がないという人でも口を間近に近づけて臭いを嗅ぐと少しは
臭うものです。こういった細かいことを気にしている人も多いのですね。
自臭症という名前なので病のような感じがしますが、これはそれほど問題ではなく
口臭に対する対策を取るというよりも、精神的な、口臭に対する恐怖心を
取り除くことが必要です。このような人は過去に口臭を指摘されたり、神経質に
なりすぎていることが原因であることがほとんどなので口臭に対する正しい
知識をしっかりと学ぶといいでしょう。

睡眠時無呼吸症候群とは?

眠っている時に呼吸が止まる症状を睡眠時無呼吸症候群といいますね。
実家に住んでいる時は自分の父親も完全にこれでした。そもそもイビキが
とてもうるさいので家族全員が迷惑していましたがたまにこの症状で
静かになることがあります。そうするとそれはそれで心配にもなったり
するんですよね。この睡眠時無呼吸症候群は太っている男性に多いという
イメージがありますが女性にもこの症状に悩まされている人は多いそうです。
悪化すると生活習慣病につながることもあるので注意が必要ですね。
この睡眠時無呼吸症候群というのは空気の通り道の起動が塞がれている
状態で起こることがほとんどです。なので原因として肥満が挙げられる
わけなのですが、日本人の場合は顎が小さかったり下顎が下がっている
という骨格的な問題がこの症状の原因になることもあるようです。
なので女性が睡眠時無呼吸症候群になっても全然おかしいことではないのです。
この症状が続くと本来は寝ている時に下がるはずの血圧が下がらないままに
なってしまったりするので合併症の危険もあると言われています。