妊娠前の体型に戻す

産後間もないころに早く妊娠前の体型に戻したいからといって
締め付けの強いガードルやベルト、ウエストニッパーを装着している
人もいますがこれは逆効果になってしまうこともあります。このような
間違った骨盤ケアをしていると尿漏れや腰痛などの症状が出てしまう
ので注意が必要です。妊娠中もそうですが産後の骨盤ケアは女性にとって
とても大切なことなのです。正しい骨盤ケアグッズを選ぶことができれば
辛い腰痛に悩まされることもありません。事実、女性の腰痛の原因は
そのほとんどが骨盤の歪みによるものだと言われているのです。
例えばこれから出産を控えている人は出産の準備のための持ち物リストの
中に産褥ニッパーや腹帯を持っていくと書かれていることもありますが
このことに疑問を感じている人は少ないようです。常識となっている
ことでさえ現在では役に立たなかったり間違った知識であるということも
あります。正しい骨盤ケアをするのであればまずは情報収集から始めた
ほうがいいかもしれません。もちろん専門家の人に相談をすることも
大切なのですが最近はインターネットでもそのような情報を得ることが
出来るのです。

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